皆様こんにちは！自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の＠hirokoです
敏感肌の方はこういったお悩みはありませんか？
- ボディーソープで肌が乾燥する
- ボディーソープをやめてみたいけどお湯だけも心配
- 石鹸やボディーソープの匂いが体に残るのが苦手
- 合成界面活性剤が体に触れるのが不安
敏感肌の方はちょっとしたことが刺激になるので、毎日ボディソープを使うことはお肌にとって心配なことも多いです。
私はもう３年以上ボディーソープや石鹸などでは体を洗っていません。
ですが、特に体臭が出ることも肌が荒れることもありません。むしろ使っていた頃より好調なくらいです。
この記事では、私が実際に行なっているボディソープなしでも体を清潔に保つ方法を幾つかご紹介します。
誰でも簡単にできる方法です。続けると節約にもなるので是非みなさんご覧下さい。
ボディーソープはやめた方がいい？
そもそもボディーソープってやめた方がいいものなんでしょうか？
ボディソープの役目は大きく3つあります
- 洗浄
- 殺菌
- 消臭
人類が水だけでなく洗浄剤をを使って体を洗うようになってから感染症が劇的に減ったと言われています。それは水で洗うよりも明らかに殺菌力があるから。
≫詳しくはこちら『シャンプーが１番大事と言われる本当の理由』
ですが同時に増えたのが、「粗悪な洗浄剤による肌荒れ」なんです。
洗浄剤のクオリティに大きく影響するのが「界面活性剤」。
界面活性剤の肌刺激はその種類によって大きく変わります。顔に使えるものから手袋を使った方がいいものまで様々です。
そこで洗浄にとって大事になってくるのが
どれだけ肌刺激を与えずに洗浄・殺菌・消臭をするか！
敏感肌の方でただのお湯だけで済ませている方も増えてはいますが、私はそれだけでは殺菌・消臭が不十分と感じています。
そんな私が実践している方法をいくつかご案内しますので是非参考にしてください。
毎日湯船に浸かる
毎日湯船に浸かるようにしましょう。
皮膚の汚れと臭いの主な原因は余分な角質と過酸化脂質。
ぬるま湯にしばらく浸かるだけで、角質は柔らかくなり過酸化脂質は溶けやすくなります。
腕や足は顔のTゾーンのようにベタベタするほど油分が出ているわけではないので、お湯に浸かるだけでも表面の汚れは落ちてくれています。
マグネシウム温浴
湯船に浸かっている時、ただのお湯に入っているわけではありません。マグネシウムの粒を入れながら入っています。
マグネシウムは水に触れると水素が発生し水がアルカリイオン水へと変化します。
アルカリイオン水に変化した水は様々な効果を持ちます。
- 油分分解効果
- 殺菌効果
- 消臭効果
- 塩素除去
これってまさにボディーソープに必要な効果と同じ！
マグネシウムを使うことで殺菌効果が高まり、より清潔なバスタイムに。
マグネシウム温浴の方法
方法は簡単。
マグネシウムの粒500g程を洗濯ネットに2重にして湯船に入れるだけ。
＼お勧めマグネシウムはこれ／
ただのお風呂がアルカリイオン温泉になったような贅沢なお風呂が楽しめます。
ちなみに私はこれをいくつか作り、洗濯にも利用しています。
シャワーヘッドをマイクロバブル系に変える
マイクロバブルが出るシャワーヘッドに変えるだけで、汚れ落ちは随分変わります。
【マイクロバブルとは】
マイクロバブルやウルトラファインバブルは毛穴や毛髪よりも小さな泡のこと
（リファ公式HPより）
毛穴の奥に張り込み、汚れを吸着して取り除いてくれます
（リファ公式HPより）
汚れ落ち以外にも
- 入浴後の暖かさが持続
- マッサージ効果で血流改善
- 皮膚の水分量アップ
- 水道代の節約
- ガス代の節約
等さまざまなメリットがたくさん！
うちの店のスタッフはみんな使ってるよ！
まとめ
このようにボディーソープを使わなくても体を清潔に保つ方法はたくさんあります。
界面活性剤全てが悪だとは思いませんが、必要以上に使うことで害にもなり得ることは覚えておいてくださいね。
その他にも敏感肌の方がまず気をつけるポイントもまとめていますのでお肌に自信のない方はそちらも是非参考にしてください。
＼エイジングケアにも！／
